朝礼ネタ：偉人の名言から学ぶ、朝礼ネタ特集 【経営MAGAZINE】

ふと窓の外を見ると、いつの間にか空は真っ暗になっていた、というくらい集中して仕事をした経験は誰しもあるでしょう。

普段の時間の感覚に比べると、あまりにも早く夜になってしまうような日。そんな日にこなした業務を思い返すと、時間にも気持ちにもゆとりをもって過ごした一日と比較にならないほど多くのタスクをこなしてるものです。

「毎日このくらい仕事が出来れば、成果ももっとあがるのに！」と感じることもあるかもしれませんが、毎日100%以上の集中力で仕事をし続けていては、体力的・精神的にもちませんね。

また、集中しているつもりでも、時間が長くなるにつれ気づかないうちに作業効率も下がっているはずです。そして、そういうときは、背中が曲がった姿勢を続けていることが多く、肩こりや腰痛の原因にもなります。

適度に休憩を入れ、少し歩いたり、背伸びをするなどの簡単なストレッチでリフレッシュして、次の作業に取りかかるようにしましょう。

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